Leidest Du an unerfülltem Kinderwunsch?
So wie jedes 10. Paar in Deutschland? Und jedes 4. Paar in Österreich?


"Ich begleite Dich – auf dem sanften Weg zum Wunschkind."

Zyklus präzise beobachten – sicher schwanger* werden!

Du möchtest schwanger werden und hast es schon einige Monate vergeblich versucht?

Du verwendest schon LH-Tests oder Zyklus-Apps – aber all das hat Dir noch nicht zur Schwangerschaft verholfen?

Du bist schon verzweifelt und möchtest noch einen letzten Schritt vor der Kinderwunschklinik wagen?

Dann bist Du bei mir richtig!
Ich zeige Dir einen sicheren Weg, wie Du deinen Zyklus wirklich nutzt – wie Du bestimmst, ohne teure technischen Gadgets, die nie so genau sind.

Marisa, zertifizierte NFP-Beraterin:

"Eure Kinderwunschreise beginnt hier."

Zum Kennenlern-Gespräch:

Oder Anfrage per Mail.

Dein kostenloses Gespräch – ich gehe zu 100% auf Deine Situation ein ...

Du und dein Partner habt alles versucht ...

  • Die erste Methode – Apps und Tracker? Oft ungenau, nicht auf deinen individuellen Zyklus abgestimmt, und dennoch verlierst du Zeit und Nerven.
  • Die zweite Methode – Ovulationstests und LH-Tests? Teuer, unzuverlässig und bieten nur eine Momentaufnahme, ohne deinen Körper wirklich zu verstehen.

Und dann das ewige Gefühl: „Warum klappt es bei mir nicht?“
Doch bevor du zu einer aufwändigen, kostenintensiven Kinderwun
schklinik gehst, solltest du den „dritten Weg“ kennen – den sanften Weg der Zyklusbeobachtung.

Warum dieser Weg funktioniert:

  • Du lernst, die Signale deines Körpers zu lesen und dein fruchtbares Fenster präzise zu bestimmen.
  • Kein Ratespiel mehr – Du verstehst, was dein Zyklus Dir sagt, und nutzt das Wissen gezielt, um schwanger zu werden.
  • Du sparst Zeit, Geld und die emotionalen Belastungen von Fehlversuchen.

Mit meiner individuellen Beratung zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deinen Zyklus als Schlüssel zu deinem Wunschkind nutzen kannst.
Kein teurer Eingriff, kein unnötiger Stress – nur Du und dein Körper.

Wenn Du bereit bist: Der Erfolg liegt in deinen Händen – oder besser: in deinem Zyklus. Lass uns gemeinsam loslegen!

Mag. Marisa Langer

Gründerin femhealth.Network
Zertifizierte NFP-Beraterin nach Sensiplan

Kinderwunsch Startphase

Der Startschuss: die Entscheidung für ein Baby

Du hast vielleicht gerade die Pille abgesetzt oder die Entscheidung gemeinsam mit deinem Partner getroffen: wir möchten ein Kind haben.

Nach der ersten Euphorie kommen Dir die ersten Zweifel: wie setzen wir es am besten um, reicht regelmäßiger Sex und wenn ja, wie oft?
Wie sieht es mit meinem Zyklus aus? Wie kann ich am besten feststellen, wann mein Eisprung ist und wie sieht das nach Absetzen der Pille aus?

Fragen über Fragen.

Kinderwunsch Übungsphase

Kinderwunsch: die erste Übungsphase ...

Nach dem gemeinsamen Entschluss für ein Baby werden je nach paar unterschiedliche Herangehensweisen eingeleitet: einfach nach dem Zufallsprinzip Sex haben, nach bisherigem Zyklusstand die fruchtbaren Tage errechnen, Ovulations- oder LH-Tests anwenden oder diverse Eisprung-Apps oder Zyklus-Tracker verwenden.

Kinderwunsch Frustrationsphase

Die Frustrationsphase: es klappt einfach nicht ...

Nach mehreren Monaten des Versuchens folgt oft die Ernüchterung: es will einfach nicht klappen.
Trotz präziser Planung nach Zyklus-Phasen, unzähligen LH-Tests und einer positiven Erwartungshaltung bleibt der ersehnte Erfolg aus.

Diese Phase ist für Paare besonders schwierig. Mit jedem Monat wächst der Druck, endlich schwanger zu werden. Und damit steigt auch die Frustration, Enttäuschung, Wut und tiefe Traurigkeit.

Kinderwunschbehandlung - künstliche Befruchtung

Der letzte Ausweg: die Kinderwunsch-Behandlung?

Manchmal können körperliche Faktoren eine natürliche Schwangerschaft verunmöglichen (wie z. B. geringe Spermienanzahl oder schlechte Spermienqualität, Fehlbildungen der Gebärmutter, blockierte Eileiter, Hormonerkrankungen etc.).

In solchen Fällen ist der letzte Ausweg – und die letzte Möglichkeit, auf ein eigenes Kind: die Betreuung in einer Kinderwunschklinik.
Je nach Situation des Paares wird mit den Ärzten über eine der möglichen Behandlungsmethoden entschieden: Hormonstimulation, Insemination oder aber In-vitro-Fertilisation.

Ich zeige Dir eine Alternative vor der Kinderwunschklinik: meinen sanften Weg!

Doch bevor der Weg zu einer Kinderwunsch-Behandlung erfolgt, sind meist noch nicht alle Möglichkeiten ausgeschöpft. Sofern körperliche Faktoren ausgeschlossen werden können, gibt es noch den sanften Weg. Und dieser heißt: genaue Zyklusbeobachtung.

LH-Tests und Zyklusapps liefern nur vage Prognosen. Und genau diese Ungenauigkeit bedeutet, dass das hochfruchtbare Fenster und der Eisprung leicht verpasst werden können – ein entscheidender Faktor.

Mit meiner Begleitung lernst Du, deinen Körper genau zu verstehen, bevor Du den kostenintensiven Weg einer Kinderwunsch-Behandlung gehst. Selbst bei einer bevorstehenden Insemination ist präzises Zykluswissen der Schlüssel zum Erfolg.

Schwangerschaftswahrscheinlichkeit mit der symptothermalen Methode

  Raith-Paula/Frank-Hermann 2019: Natürliche Familienplanung heute.

Schwanger werden: mit und ohne sympto-thermaler Methode

Es gibt Statistiken, die zeigen, wie hoch die Warscheinlichkeit ist, innerhalb eines gewissen Zeitraum, mit und ohne der symptothermalen Methode schwanger zu werden.

Wie Du siehst, sind die Erfolgsraten teilweise enorm. Und es zeigt deutlich, wie wichtig, eine genaue und zuverlässige Zyklusbeobachtung zu betreiben. Denn es entscheidet maßgeblich darüber, wie schnell Du einen positiven Schwangerschaftstest in Händen hältst.

Mein Angebot: Die Babywunsch-Reise

Der Weg zum Wunschkind ist voller Hoffnung, Fragen und Herausforderungen.
In meinem Begleitprogramm Babywunsch-Reise führe ich Dich Schritt für Schritt durch diese besondere Phase.

die Babywunsch-reise

€ 690,- 

(inkl. MwSt., 3 x Teilzahlung möglich)

  • 3-monatige Einzelbegleitung
  • Individuelle Beratung und Anamnese auf Basis der bisherigen Zyklussituation
  • Checkliste für Arztuntersuchungen und Vorbereitungen für die Kinderwunsch-Übungsphase & Besprechung
  • 4 Kurseinheiten à 2-3 Stunden: Wissensvermittlung von Theorie und Grundlagen für die Zyklusbeobachtung und das Erkennen der hochfruchtbaren Phase
  • Fokus und Anpassung der Bedürfnisse innerhalb der Partnerschaft
  • Spezial-Betreuung bei Blasenentzündungen nach dem Sex + wiederkehrende Vaginalinfektionen
  • Wöchentliche Reflexion und Feedback-Sessions für weitere Schritte

Blog [dein Wissenshub zur Frauengesundheit]

Die App-Stores sind voll mit Zyklustracking-Apps, die Du zur Verhütung verwenden kannst. Eine Technik, die Dir genau sagt, wann Du verhüten musst? Das klingt gut – ist es aber leider nicht! Warum Du mit der Verwendung dieser Apps eine ungewollte Schwangerschaft riskierst, erfährst Du hier.

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Weshalb Du mit Zyklus-Apps NICHT sicher verhütest

Eine gesunde Vaginalflora spielt eine entscheidende Rolle beim Schutz vor Keimen und Infektionen. Oft wird uns erst bewusst, wie wichtig dieses Gleichgewicht ist, wenn es gestört ist und Beschwerden oder sogar Infektionen auftreten. Wie Du deine Scheidenflora optimal stärkst und schützt, erfährst Du hier.

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Weshalb eine gesunde Vaginalflora für deine Gesundheit wichtig ist

Eigentlich solltest Du als Konsumentin darauf vertrauen können, dass die täglichen Produkte des Lebens nicht deine Gesundheit beeinträchtigen. Doch leider sieht die Realität anders aus: Kosmetika, Haushaltsutensilien & Lebensmittel enthalten Schadstoffe. Diese Inhaltsstoffe solltest Du meiden.

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Wie Inhaltsstoffe von Kosmetika deine Fruchtbarkeit beeinflussen

Ein Buch über die Vulva. Ein Buch, das besonders spannend ist für all jene, die mehr über den historischen und kulturellen Kontext der Vulva wissen möchten. Ein kurzer Überblick.

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Literatur: Vulva

"Dein Zyklus ist kein Rätsel –
er ist dein bester Verbündeter,
wenn Du ihn verstehst."

[ Marisa ]