Wenn es um die Verhütung mit Kondomen geht, dann gibt es ein paar Dinge zu beachten, die wesentlich darüber entscheiden, ob Du sicher verhütest oder nicht. Wie Du mit Kondomen wirklich sicher verhütest, erfährst Du hier.
Wichtig für Dich – dieser Beitrag beantwortet folgende Fragen:
- Worauf Du achten musst, damit die Kondomanwendung auch wirklich sicher ist.
- Warum die Kondomgröße dabei so entscheidend ist.
Wie Du Kondome richtig aussuchst
Und damit beginnt schon das Problem: die Wenigsten kennen überhaupt die passende Kondomgröße – weder Männer noch Frauen.
Das ist auch der Grund, weshalb der Anwender-Pearl-Index von Kondomen so hoch ist.
Denn grundsätzlich ist die Verhütung mit Kondomen sehr sicher (der Methoden-Pearl-Index liegt bei 0,6). Und zudem der einzige Schutz gegen sexuell übertragbare Krankheiten.
Es kommt nur auf ein paar Dinge an, damit die Anwendung von Kondomen auch wirklich sicher umgesetzt wird.
Die Verhütung mit Kondom ist übrigens keine reine Männersache. Auch Frauen sollten darüber Bescheid wissen, worauf es bei der Wahl von Kondomen ankommt und wie Anwendungsfehler vermieden werden und wie sie angewandt werden. Egal, ob Kondome zur Verhütung oder zum Schutz vor sexuell übertragbare Krankheiten zur Anwendung kommen.
Alles beginnt mit der Rausfinden der richtigen Kondomgröße.
Die richtige Kondomgröße wählen
Damit Du also die passenden Kondome findest, benötigst Du die richtige Kondomgröße. Und diese findest Du nur heraus, indem der Penis vermessen wird. Ja, ganz genau.
Als Hilfsmittel gibt es einige Seiten, wo Du die Daten eingeben kannst und so tabelarisch eine Auswahl an geeignete Kondommodellen erhältst. Also einfach das Maßband zu Hand nehmen, den Umfang des Penis messen und die gemessene Größe hier bei kondomberater.de eingeben.
Schon erhältst Du Kondommarken und Kondommodelle, die zur gemessenen Größe passen.
Besonders empfehlenswert sind übrigens die Marken My.Size und Mister Size. Einfach aus dem Grund, weil diese Marken die einzigen am Markt sind, die sehr viele Zwischengrößen und auch kleinere und sehr große Größen anbieten.
Wie Du Kondome fehlerfrei anwendest
Nun weißt Du, welche Kondomgröße passend ist.
Nun geht es weiter mit der richtigen Anwendung. Die ist genauso wichtig wie die Kondomgröße selbst.
Damit das Kondom nicht reißt oder beschädigt wird, musst Du bei der Anwendung ein paar Dinge beachten. Das solltest Du als Frau ebenso beherrschen, denn eventuell gerätst du an männliches Exemplar, das nicht so geübt ist oder all die Dinge, die ich hier beschreibe, nicht weißt – Du aber schon. Im Sinne deiner eigenen Sicherheit, solltest Du also auch Hand anlegen können.
Die Kondomanwendung – Schritt für Schritt:
Schritt 1: Achte beim Aufreißen des Kondom-Sachets darauf, dass Du das Kondom innen nicht beschädigst (immer nur mit den Fingern öffnen – keine spitzen Gegenstände oder Zähne verwenden und darauf achten, dass kein Öl oder Gleitgel auf Ölbasis verwendet wird, Hände sollten ebenfalls frei von Handcreme sein. Dadurch können Kondome porös werden und reißen).
Schritt 2: Achte beim Herausnehmen des Kondom darauf, in welche Rollrichtung das Kondom auf den Penis aufgesetzt wird. Wenn das nicht sofort ersichtlich ist, kannst Du das Kondom vorsichtig ein Stückchen abrollen, um zu sehen, in welcher Richtung das Kondom abgerollt werden muss.
Tipp: Für alle, die Durex verwenden: wenn die silberne Seite oben ist, dann weißt Du, dass sich das Reservoir auf der richtigen Seite befindet und kannst sofort mit dem Abrollen loslegen. So erspart Du dir das lästige Nachsehen.
Schritt 3: Der Penis muss vollständig erigiert und die Vorhaut komplett zurück geschoben sein, bevor Du das Kondom auf die Eichel aufsetzt.
Tipp: Vorsicht bei Lusttropfen oder wenn zuvor bereits ejakuliert wurde. Die Finger und auch die Eichel müssen sauber sein – wenn nötig, mit einem Taschentuch abwischen).
Schritt 4: Luft aus dem Reservoir drücken. Mit beiden Fingern das Reservoir fest zudrücken und auf die Eichel setzen. Mit der anderen Hand abrollen.
Schritt 5: Das Kondom sollte einfach abzurollen sein. Niemals dehnen!
(Wenn sich das Kondom mit der Vorhaut staut, dann schiebe die Vorhaut etwas vor und zurück, sodass das Kondom weiter abgerollt werden kann. Die Vorhaut kann sich als Wulst aufstauen, weshalb Du die Vorhaut unter das Kondom mitschieben musst. Das muss noch kein Zeichen dafür sein, dass Du eine zu kleine Kondomgröße verwendest. Kann es aber.)
Schritt 6: Das Kondom muss immer vollständig bis zum Penisschaft abgerollt werden.
(Sollte sich das Kondom nicht bis nach unten abrollen lassen, dann verwendest Du eine falsche Kondomgröße.)
Schritt 7: Die Frau sollte immer ausreichend feucht sein, bevor es zum Sex kommt. Nicht nur, weil es angenehmer ist, sondern weil sich ein Reißen des Kondoms vermeiden lässt.
Tipp: Sollte sie nicht feucht genug werden, dann kann kondomverträgliches Gleitgel auf Wasserbasis helfen.
Schritt 8: Unmittelbar (!) und sofort nach der Ejakulation musst Du das Kondom festhalten (!) und aus der Scheide ziehen.
Wenn Du zu lange abwartest, kann sich das Kondom mit dem Erschlaffen des Penis lösen und in der Scheide abrutschen.
Schritt 9: Entsorge das benutze Kondom im Hausmüll. Niemals in der Toilette.
Tipp: Wenn Du Dich wegen der Sicherheit sorgst und sicherstellen möchtest, dass das Kondom nicht gerissen ist, kannst Du hinterher die Wasserprobe machen. Einfach das benutzte Kondom mit Wasser füllen, um zu sehen, ob Flüssigkeit austritt.
Wie Du siehst, ob das Kondom perfekt sitzt
Ob Du beim Anziehen des Kondoms alles richtig gemacht hast und das Kondom perfekt sitzt, erkennst Du daran:
- Ein gut sitzendes Kondom engt nicht ein und hinterlässt keine Druckstellen.
(sollte sich das Kondom zu eng anfühlen, dann kaufe unbedingt größere Kondome) - Das Kondom muss sich ohne große Mühe abrollen lassen.
(lässt sich das Kondom bis zum Penisschaft nur sehr schwer abrollen oder rollt das Kondom wieder zurück, dann ist das ein Anzeichen dafür, dass das Kondom zu klein ist) - Das Kondom darf nicht lose am Penis aufliegen und darf keine Falten schlagen.
Verwendung von Gleitgelen & Vaginalflora-Produkten als Risiko
Bei der Anwendung von Gleitgelen ist es wichtig, dass Du nur Gele verwendest, die mit Kondomen kompatibel und auf Wasserbasis sind.
Alle anderen Gele, z. B. auf Ölbasis können die Kondome porös machen und so kann das Kondom reißen.
Achte daher sehr genau, ob ein Gleitgel wirklich für die Kondomanwendung geeignet ist.
Wenn Du immer wieder Vaginalgele oder Kapseln für die Scheide(nflora) verwendest (z. B. Milchsäure), musst Du besonders im Umgang mit Kondomen vorsichtig sein. Die meisten Präparate für die Vagina können Kondome porös machen. Das beeinträchtigt die Sicherheit enorm.
Deshalb ist es wichtig, dass Du vorab immer in die Packungsbeilage des Präparats nachsiehst, ob sich diese mit Kondomen vertragen und verwende gegebenenfalls niemals Kondome und Vaginal-Präparate gleichzeitig an. Außer sie sind kondomverträglich.
Sicherheitshalber sollten 2 Tage zwischen Kondomverwendung und Anwendung von (Milchsäure-)Präparaten liegen. Es dürfen in der Scheide keine Reste mehr des Präparats vorhanden sein. Nur so kannst Du sicher sein, dass das Kondom dadurch nicht beeinträchtigt wird und reißt.